🍀Atelier : Trembler pour relâcher – Retrouver l’équilibre naturel du corps 🍀

Le corps possède un mécanisme inné et universel : ☘️le tremblement neurogénique ☘️

C’est un mouvement spontané qui permet d’évacuer le stress, relâcher les tensions musculaires et réguler le système nerveux.

Les animaux l’utilisent sans y penser.

Nous aussi, mais… nous avons appris à le bloquer.

👉 Nos modes de vie modernes, nos habitudes de contrôle et nos conditionnements sociaux nous ont éloignés de cette capacité naturelle.

Résultat ↪ le stress s’accumule dans le corps, créant fatigue, anxiété, douleurs ou agitation intérieure.

Les mouvements proposés pendant l'atelier réactivent ce processus naturel de régulation.

À travers cette série de mouvements simples, accessibles à toutes et tous, le corps retrouve son intelligence innée de libération.

✨ Bienfaits :

➡Détente profonde et sommeil amélioré
➡Réduction du stress et de l’anxiété
➡Plus de vitalité et de clarté mentale
➡Meilleure régulation émotionnelle
➡Soulagement des tensions physiques
➡Meilleur ancrage
➡Reconnexion a son corps
➡Sensation de calme intérieur

Cet atelier est une invitation à faire confiance au corps, à lui redonner la possibilité de décharger ce qu’il retient… pour retrouver plus de calme, d’énergie et de présence à soi.

📅 Date : Mardi 16 septembre 2025
⏰ Horaire : de 19h45 à 20h45
📍 Lieu : Salle Untxinananda - Ciboure
💶 Tarif : 25 euros
📲 Infos & inscriptions au 06 08 92 81 56

Dominique Duclos