EMDR

"On ne peut effacer le passé mais faire en sorte qu'il ne fasse plus mal"

 

 l'EMDR mobilise un processus naturel de guérison psychique analogue à ceux qui, par exemple, permettent la cicatrisation de l’organisme après une coupure.

 

Ce processus naturel de guérison se fait via le mouvement des yeux qui à lieu naturellement pendant la nuit.

 

La nuit votre cerveau retraite les infos de la journée et reclasse ce qui doit être mis dans le passé dans le passé, pour éviter de garder "des dossiers ouverts".

 

Lorsque l'on vit des traumas, des émotions très fortes, notre cerveau "bug" et ne sait quoi faire de ce qui vient de se passer alors il laisse un dossier ouvert, en attente de traitement.

 

Ces dossiers restant ouverts, nous nous retrouvons à avoir des comportements inadaptés face à des situations qui nous semblent anodines.

Notre cerveau reste en mode "danger" et met en place un comportement pour nous protéger d'un danger qui n'existe pas dans l'instant présent.

 

C'est un peu comme si le cerveau appréhende toute nouvelle situation à travers les yeux du ou des traumas vécus.

C'est un raccourcit, mais assez représentatif :)

 

Les Yogis utilise ce processus depuis fort longtemps avec les dristhis des yeux.

Ils pratiquent ces dristhis très souvent afin de relancer souvent ce processus naturel de guérison

Les processus bloqués sont remis en route.

Suite aux séances les émotions et les représentations se séparent.

On ne souffre plus quand on repense à l’événement traumatisant.

Le passé n'est pas effacé mais il ne fait plus mal.

L’estime de soi remonte.

Très efficace contre le Stress Post Traumatique

Les symptomatologies anxieuses, phobique, dépressives sont considérablement réduites.